จุดประกายความคิดสร้างสรรค์
ความคิดสร้างสรรค์ของเรามักจะมีมากในช่วงวัยเด็ก ความสนุกสนาน จินตนาการอันบรรเจิด ที่ถูกสร้างสรรค์ขึ้นมาแทบจะตลอดเวลาที่เล่นหรือเรียน
แต่เมื่อโตขึ้นความสนุกสนานเริ่มจะห่างไกลจากเราไปทุกที หน้าที่การงาน ภาระที่เราต้องรับผิดชอบทั้งต่อตัวเอง ครอบครัว สังคม ที่ถาโถมกันเข้ามาอย่างไม่บอกกล่าวกันมากนัก นึกอยากจะมาก็มา
หลายคนยังจำช่วงเวลาอันแสนวิเศษในวัยเยาว์ได้ดี จุดเริ่มต้นของความคิดสร้างสรรค์และความเชื่อมั่นในตนเอง
ครั้นเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ภาระหน้าที่การงานบางอย่างที่ต้องทำต้องคิดในเรื่องเดิมๆ จนกลายเป็นกิจวัตรประจำวัน ทำให้ไม่ได้บริหารความคิดจินตนาการสร้างสรรค์ใหม่ๆ แต่เรามีวิธีการที่จะช่วยจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ให้เกิดขึ้นได้อีกครั้ง
1. ดูรูปภาพในมุมกลับ
หยิบภาพอะไรก็ได้ที่คุณเห็นเป็นประจำ แล้วมองดูในมุมกลับ
ใช้เวลาพิจารณาในมุมมองใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน
สังเกตรายละเอียด รูปร่าง รูปแบบ หรือแนวคิดของภาพ
ซึ่งก่อนหน้านี้ คุณไม่เคยสนใจ
วิธีง่ายๆ เช่นนี้ มันจะช่วยจุดประกายไอเดียใหม่ๆ ได้
2. คิดแบบเด็ก 6 ขวบ
เมื่อมีปัญหาหรืออยู่ในสถานการณ์ลำบากที่ยังแก้ไม่ตก ให้จินตนาการว่าคุณเป็นเด็ก 6 ขวบ เพราะความคิดของเด็กเล็กนั้น มองสิ่งที่เห็นอย่างที่มันเป็น
ไม่สลับซับซ้อน
3. ลิ้มรสอาหารแปลกใหม่
เพื่อให้คุณเปิดตัวเองให้กับประสบการณ์ใหม่ๆ ก็จะได้มุมมองใหม่ๆ ขอเพียงหนึ่งวันในแต่ละสัปดาห์ เป็นวันลิ้มรสชาติอาหารแปลกใหม่ เช่น ขนม ผลไม้ หรือ หากชอบทำอาหาร ก็ลองเข้าครัวปรุงเมนูสูตรใหม่ เมื่อได้ลิ้มลองรสชาติแล้ว ผลที่ได้คือ ทำให้ความรู้สึกเบื่อหน่าย ลดน้อยลง
4. สะกดจิตตัวเอง
ด้วยการทำตัวเองให้ผ่อนคลาย หลับตาลงและจินตนาการว่า กำลังอยู่ในสถานที่ที่สวยงาม เป็นธรรมชาติ ซึ่งอาจเป็นที่ใดก็ตาม ตามจิตใต้สำนึกคุณจะบงการ
5. มองภาพคนหรือทิวทัศน์
จงมองภาพที่มีคนหรือทิวทัศน์อย่างละเอียด และจินตนาการว่า คุณได้ก้าวเข้าไปอยู่ในภาพนั้น และเดินสำรวจไปทั่วๆ จงปล่อยตัวเองให้เดินเที่ยวเล่นภายในภาพอย่างอิสระ
6. นึกถึงไอดอลในดวงใจ
นึกถึงใครสักคนที่คุณรักและชื่นชอบ แล้วเขียนสิ่งที่คุณชื่นชมและชื่นชอบอย่างยิ่งในตัวเขา รวมทั้งสิ่งที่อยากเป็นเหมือนเขา ลงบนกระดาษ
จากนั้น จงคิดถึงปัญหาหรือสถานการณ์ที่คุณยังแก้ไขไม่ได้ และถามตัวเองว่า“ถ้าฉันเป็นเขา ฉันควรทำเช่นไร” เพราะด้วยวิธีนี้จะทำให้คุณหลุดจากความคิดในกรอบเดิมๆของตัวเอง และมีความคิดใหม่ๆเข้ามาแทนที่
7. ทำสมาธิ
การทำสมาธิเป็นประจำ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ และยังทำให้สมองทั้งสองข้าง (ด้านที่เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์และความมีเหตุผล) ทำงานประสานกันได้เป็นอย่างดี
8. นึกถึงนิทานสมัยเด็กๆ
คงมีนิทานสักเรื่องที่คุณเคยฟังในวัยเด็กและจำได้ขึ้นใจแม้เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน คราวนี้ลองเลือกตัวร้ายหรือตัวรองในนิทาน คุณอาจเปลี่ยนเรื่องให้ตัวเอกเป็นผู้ชนะแทน หรือใช้ตัวละครเดิม แต่แต่งเรื่องขึ้นใหม่ทั้งหมด ให้โลดแล่นไปตามจินตนาการของคุณ
9. ทำสิ่งที่ชอบ
ให้คุณใช้เวลาสัปดาห์ละ 2-3 ชั่วโมง หันมาทำในสิ่งที่คุณชื่นชอบ เพราะการได้หวนกลับมาทำกิจกรรมที่เคยชอบอีกครั้งหนึ่ง ในวันเวลาที่ผ่านไป จะช่วยให้เกิดไอเดียใหม่ๆ ดังคำกล่าวที่ว่า “เวลาเปลี่ยน ความคิดเปลี่ยน”
10. อยู่เงียบๆ
ความเงียบมีพลังอย่างล้ำลึก ที่ทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างแท้จริง เพียงแค่เราหาเวลาอยู่กับตัวเอง โดยปราศจากเครื่องมือสื่อสาร
หรือสิ่งเร้าทุกรูปแบบ อยู่กับความคิดตัวเองอย่างสงบ แล้วจดบันทึกความคิดสำคัญต่างๆ ที่ผุดขึ้นในช่วงเวลานั้นไว้ จากนั้นลองเอามาสร้างเป็นไอเดียที่สร้างสรรค์ต่อไป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น